臨月で浮腫＋３！貧血！

里帰りの為、しばらく書いていなかったブログ。
約４ヶ月の間に無事女の子を出産しました！

で、生まれるまでの残りの妊娠期間の事をちょっと書こうと思います。

切迫早産を経験し、まだお腹の張りがある状態だったので、
３２週で里帰りをしました。

そのころから浮腫がひどくなってきて、とうとう「塩分制限」の
はんこをもらってしまいました。
生まれてから一度も経験のない「貧血」にもなり、
１階から２階に上がるだけでもヒィヒィいっていた訳が貧血の
せいだと分かり、実母による食事療法が始まった・・・。

実家が港で有名な地域のおかげで、
栄養たっぷりのお魚が食べる事ができました。

よく食べたのは「なまりぶし」

なまりぶしは、かつおの燻製で、ほぐしてマヨネーズでいただくと
魚の苦手なわたしでも無理なく手が出ました！

あさりはお味噌汁の具だったり、酒蒸しだったり、毎日いただきました。

野菜は、青っぽいものをいろいろ・・・。

ひじきの煮物・・・、煮豆・・・・、里芋の煮物・・・、などなど。

あとは、鉄剤。
おどろくほど便の色が黒色に・・・！
あと、気持ち歯の色が黄色くなった気が・・・。

おかげで３４週の健診では浮腫もなくなり、貧血も良好といった感じでした。

いつも、きちんとしている母にとても感謝です。
ぐうたらなわたし一人では、「貧血」と言われても「食事で改善」って
言葉は、浮かばない・・・。